頭皮がかゆい、、脂漏性湿疹再発。

• 脂漏性湿疹発症

息子を出産したのは、２０１１年５月。無事に０歳児の翌年４月に、保育園への入園を果たしました。ま、認可には入れませんでしたが、東京都の独自政策である認証保育園が先着順だったこともあり、生後２ヶ月で予約したのが幸いしました。

５月に仕事に復帰した私を襲ったストレスは、たびたびの保育園からの呼び出しと、仕事を終えてからの、食に関心がない１歳児への食事作りは、イライラし通しでした。

そんな日々に追い討ちをかけた、頭皮トラブル。ふと気付いたら、頭皮がかゆい。すぐに湿疹が頭皮のあちこちにでき、いくらシャンプーしてもとれません。さらに、フケが大量に発生するようになりました。髪の毛についたフケが気になり、さらに、それを取り除こうとすればするほど、髪を触っただけで、大量にフケがでます。濃い色の洋服は着られなくなりました。さすがに、病院？と思い付いたものの、頭皮トラブルが、皮膚科受診だとはなかなか思い付きませんでした。

皮膚科受診して、脂漏性湿疹、と分かりました。３０代、４０代の男性に多いけれど、女性にも見られる、、、みたいな書き方なんですよね。

乳児のとは違って、嫌な感じ。。。

192abc.com

頭皮の脂漏性皮膚炎の症状・原因・治し方まとめ

【医師監修】脂漏性皮膚炎（湿疹）の原因や日常ケアと治療法 | スキンケア大学

きっかけは、仕事復帰後の慌ただしい生活へのストレスと睡眠不足に加え、髪の毛の量が多いくせにシャンプー後の濡れた髪をしっかり乾かさず、たまたま安売りされていたシャンプーを使用しはじめたからです。(ちなみに、◯バキ)。

皮膚科で処方されたステロイドを使うと、かゆみはおさまりました。ただ、ボロボロになった頭皮が復元されるまで、ステロイドを弱めながら使うよう、指示されました。その間、髪の毛をゴムで纏めると通気性がなくなるので、やめたら(ショートがよい)？と言われましたが、バサバサにしていると更に落ちてくるフケが気になり、、さらにストレスでした。その頃は、白の服しか着られませんでした。。。

• シャンプージプシー

一方で、自分なりに頭皮に優しいシャンプーをネットで探し、薬局で勧められたコラージュフルフルを使ってみましたが、洗い上がりなど不満です。 

コラージュフルフル ネクストシャンプー うるおいなめらかタイプ 400mL (医薬部外品)

一方で、ちょうど二人目の妊娠を考えはじめたので、大量に含まれているステロイド入の薬剤の使用は控えたくて、皮膚科受診も止め、クチコミで評判だったシャンプーを使うようにしたところ、あっという間によくりました。個人差はあると思いますが、このシャンプーのおかげで改善したと思います。ちなみに、シリーズでコンディショナーもありますが、毎回使用しなくても良いような気がするくらい、髪の毛は軋みません。

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しかし、この製品、とっても高いんですよ。

薬局で安売りで販売されているシャンプーの１０倍くらいしてますよね？

■200mL  ￥3000（税抜）  ■500mL  ￥6000（税抜） ■1000mLレフィル  ￥11000（税抜）

でも、よかったのです。

１Lに一万円！を超えるお金を叩きましたが、それはあの苦しさから開放してくれたから。フケが肩に大量に、、、なんてもう、二度と経験したくありませんからね！そのあともシャンプーを変えるのが怖くて、使い続けていましたが、買う方法が限定されいるのと、２度見したくなるくらい非常に高いので、数ヶ月前、４年ほど使い続けたシャンプーでしたが、買い置きを使いきったのをきっかけに、再びシャンプージプシーになりました。

しかし、８月を過ぎた頃から、再びかゆみが、、毎日髪を洗っても、かゆみは増す一方です。。再発してしまいました。湿疹が多数潜んでいます。フケの発生までは免れていますが、時間の問題でしょう。本当は皮膚科へ行くのがいいのでしょうが、とりあえず頭皮をかきむしらないようにします。そのためには、これ。前回も使っていたのですが、脂漏性湿疹には、ムヒとメディクイックの２大製品でしょうか。これでしばらく耐えてみます！ちなみに、爽快感が強いムヒHDが好みです。

【指定第2類医薬品】ムヒHD 30mL ※セルフメディケーション税制対象商品

きゃー、現在の価格891円。

薬局よりAmazonが激安でした。ココカラファインで、1160円もしましたよ。。。チェックしてから買えばよかった。。。 

先ほど、以前のシャンプー１Lを注文しました。そして、優しく洗って、きちんと頭皮まで乾かして寝ます。

そうそう、スカルプモード、ご存知ですか。知っていたけど、、、ちゃんと使っていなかった私。反省中。

新製品、出ていました。

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無神経な夫への怒り

来月の土曜日、こどもたちの通う保育園の運動会があります。

夫は、その直前の金曜日朝着の飛行機で一時帰国するはずでした。が、昨日夕方、「悪いけど、今度帰ったときに親連れて温泉に泊まりに行きたい。親孝行したい。」と、LINEがきました。

運動会が終わった日曜日夜に帰るはずだったので、いつ？、と聞けば「土曜日朝に日本に着いて、火曜日夜に戻るから、日曜日から火曜日まで」というではないですか。

・・・・

はい、来ました、この手のLINE。

夫は、私を抜きで、こどもと自分の両親と旅行に行きたいと。妻を無視ですか。

イライラしたので、既読スルーしたまま２０分ほどたったら、

返事を督促するLINEが。「いい？」「嫌なら行かない。」

なんなんですかね、この言いかた。

普通、まずは、妻を誘いませんかね？「一緒に温泉行かない？」って。

昨年２月も、あったのです。ほぼ同じことが。

私を仲間はずれにして楽しもうというのはひどい、と言ったら、じゃー温泉行くのはやめて、実家に泊まりに行ってくる、と子供たちを連れて行きました。日曜夜に。そして、みんなで大盛り上がりの夕食のテーブルの写真をLINEに送りつけてきた夫です。そのあと、散々、「旅行に行かせてもらえなかった」と、言われました。夫実家では悪者になってますね。意地悪な嫁、として。

私は、仕事があるし、そうでなくても、就学時健診やら、保育参観やら行事が多いこの時期は休みが多く、更なる休みは難しいです。はー。へー。そうですか。私をのけ者にして楽しむと。ほー。私だって、温泉行きたいですけど。夫のいない状況で温泉なんか、行けませんからね。

親孝行、とかいっちゃって、妻への感謝はないんですかね。日曜日・月曜日に一人きりで、なにをしろというんですかね。それを「自由をあげている」とでも思い込んで、感謝しろとでも？

むかーーーーっ。妻は、こどもたちと一緒だから、楽しく暮らしているとでもいうつもりなんですかね。腹が立つ。

 そう、同僚に話してみたら、「行ってもらったらいいじゃない。」

ちがうのー。私は子供たちと一緒に遊びたいの。日曜や月曜の夜の自由なんて、ないのといっしょ。そんなさびしい自由なら要らない。

とはいえ、これ以上、意地悪な嫁の悪口をあちらの実家に言いふらされるのも癪なので、「あ、別にいいいです。」というスタンプを送りました。 

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そしたら、うきうきしたLINEがきましたよ。

夫にはこういう無神経さがあるので、子供達が巣立ったら一緒には暮らせないと思う。。

パパと遊びたい、、

夫の次回の一時帰国は、11月。保育園の運動会です。夏休みに会ったあと、３ヶ月のブランク。結構長いですね。

一方で、よく遊ぶ保育園の女の子と遊ぼうとすると、パパさんももれなく参加。時折、勢いの余った息子や、その友達がパパさんにからみ、うちの娘も混ざります。そして、親子ですか？というくらいにそのパパさんにからみつき、足であそんでもらったり、肩車やら、パパさんのところで抱っこ状態で落ちついていたり、、もう、日頃満たされないパパへの気持ちを補充するかのように、「パパ」を注入。

すみません、パパさん。また、お友達は、自分のパパがそんな風にべったりされてあそんでいることに抵抗はないのかな、と見やると、全く気にせず、目新しい娘のおもちゃを見つけて遊んでいます。ありがとー。

ちなみに、６歳になったばかりの彼女は、パパとのお風呂は必要に迫られない限りは、パパと一緒には入らないとか。まぁ、そんな年齢ですかね。

さて、日曜日も、小さな公園で、追いかけっこをするパパと女の子を発見。しばらくは、兄妹で遊んでいたのですが、楽しそうなふたりに、「一緒にあそーぼ！」と声をかけていました。

息子は、そういう「声かけ」をすぐにできちゃうタイプです。こちらがびっくりするほどに。もじもじして、母に助けを求めるこどもとは対照的に、かる～く。

兄がすぐに混ぜてもらっているのを見て、妹も、すぐに、「一緒にあそーぼ！」。あのー、母はこちらにおります。。すみません。

おいかけっこも、人数が増えて、パパさんは大変にさせてしまいましたが、こどもたちは一緒に追いかけてもらい、もう大興奮！そのパパさんは、こどもたちの扱いがうまくて、ほどよくからかってくださいます。私こそ、入れて！と言えませんでした。。

休憩！と言って、その女の子が公園の隣のコンビニに行くと、こどもたちにペットボトルのお茶まで買ってきてくださいました！見ず知らずだというのに、なんと、優しい。私にはこういう心遣い、出来るかといえば、自信ないです。

30分以上遊んでくれたかもしれません。

せめてものお返しに、と、女の子にミッキーのグミを差し上げてさようならしました。

こどもたち、こうやって、みんなに育ててもらえるんですね。

「ママが一番好きだよ。」

保育園から帰ってきた兄と妹。兄は、テレビが見たくて、玄関で靴を脱ぐや否や早々に部屋に行ってしまいます。

残された娘は、倒れ込みながら、靴を脱いでいます。あまりにもっさりとしたその動きに、可愛くなっちゃったので、耳元で「ママは、〇〇ちゃんが一番好きなんだよねー」と言いました。

すると、娘が「チューして欲しいの？」

え？なんで、そ、そうなるの？「・・・してくれる？」

頬に音を立てて「チュッ！」。

これ、パパだったら、イチコロじゃないでしょうか。

「〇〇ちゃんもー、ママが一番好きだよー」

「つぎはー、〇〇ちゃん！（＝兄）」

「つぎはー、〇〇せんせい。（＝保育士）」

えっと、、パパ忘れてる。

「あ、じゃー、ママがいちばんでー、パパがにばん。次が〇〇ちゃん（＝兄）」

そういうことにしておかないと！

平和な日常。こんな平和が続きますように。

おたよりBOX 有料化のあとはEvernoteだ！

おたよりBOXが有料化されたあとに代わるアプリは、やはりEvernoteでした。 

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Evernoteは、文書管理ソフトです。おたよりBOXは、本当に「おたより管理」に特化したソフトのため、限定された機能が便利で、なくてはならないアプリでした。Evernoteは、いろいろ出来ちゃうために、ハードルが高いような気がしていましたが、無料でも十分に使い勝手がよく、Evernoteに軍配が上がりそうです。どう贔屓目にみても

以下、Evernoteを試行錯誤しつつ過ごしている感想です。

アカウントは、googleアカウントでも可能です。まずは、アカウントを作成しましょう。Create an Evernote Account

1. プリントを自動撮影できる。

Evernoteは、おたよりBOXと同じく、写真撮影をして管理ができます。

プリントなど、撮影対象をカメラにうつせば自動撮影です。この認識機能は、おたよりBOXよりも上の認識能力だと思われます。

スマホで撮影するときは、ここから。プラスマークをタップすると・・

ここから、カメラを起動させます。

撮影後は、おたよりBOXにあったような、おたよりを一部拡大してタイトルを確認して閲覧しやすような機能はないですが、ちゃんと名前をつければ解決します。

（私は、後述のようにPC画面を撮影しちゃったりもします。）

　2.　保存が簡単。

基本的に、ワード文書でいうところの、ファイル名を、ノート、といいます。フォルダに匹敵するのが、ノートブック、です。

まずは、ノートブックの名前を整理します。(おたよりBOXでは、こどもの名前でもタグ付け出来ましたね。同様に、Evernoteでも、タグ付けすれば、解決します。)放り込んでしまったあとでも、ノート間の移動は簡単。

私は、保育園からのお便りを、保育園というタイトルのノートブックとしました(毎月の園だより、献立、イベントのお知らせの3種があるので。)また、現在何より課題の就学準備に関する区からのお知らせや学童に関する資料をノートブックにまとめました。これは、見やすいPCの画面です。ノートブックの先頭に数字を入れたのは、ほかの並び方にしたあとでも、並べやすいかも、など試行錯誤中です。

 

　3.　ホームページの情報もまとめて保管できる。

何よりEvernoteで、便利だと思うのは、ホームページの情報も一緒にまとめられることです。わざわざ、画面を開いてお気に入りからいくよりも、自分がすぐにみたいまとめておけるので便利です。

Chromeにショートカットのボタンを付けられます。

スマホでも、共有を選べます。

　4.　リマインダーもある。

ちゃんと、指定期日の前にお知らせしてくれる機能があります。

時計マークをタップ。

　5.　共有もできる。

ベーシックでも、２台まで可能です。プラスになれば、無制限で共有可能。

これにより、ママだけでなくパパも情報共有できますね。

プリントはもらったら、撮影。そして、捨てる。（まぁ、捨てなくてもいいですけど。）

　そのため、情報はクラウド上ということになりますので、オフラインでノートが使用できる有料プランが良いかもしれません。また、メールでも直接送信できるのもいいですね。

　6.　いろいろできるプランでも258円／月

プラン別の機能は以下のとおり。仕事で使わなければ、プラス、が便利かもしれないなぁ、、と。

ベーシックというのが、無料で使えるプランです。正直言って、これで十分かなぁ、と思ったり。まだ迷っていますが、もうしばらくベーシックでいきます。

無料プランでも２台の端末で使えるのです。私のように、パソコンとスマホ、なら十分です。60ＭＢは、使い方によりけりですよね。

一覧のとおり、 プラスではこんなことができます。

限定的な機能で、月額500円という強気のおたよりBOXよりは、断然こちらにしたいですね。

すみません、回し者じゃないんですが、、

もっとこなれた使い方ができたら、どんどん追記します。

 

ドコモのAndroidスマートフォン・タブレットをご利用の方限定キャンペーン

ドコモのAndroidスマートフォン・タブレットをご利用の方限定！Evernoteプレミアムが1年間無料（5,200円相当）でご利用可能というキャンペーンがあるようです。これに該当する方は、お得ですね。私も対象者なので、プレミアムを使ってみようかな。

www.nttdocomo.co.jp

おたよりboxのデータ移行方法はこちらへ。

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レゴで再現

息子がレゴ熱にかかっています。

時間がない中、遊ぶのは、もっぱらレゴです。

先日のレゴスクールは、船にもなり、陸では車で動ける飛行機、でした(笑)。

なかなか、それっぽい仕上がり！

祖父母の家に行くにも、レゴを持参。完全に頭がレゴでできてた週末。

母は幼稚園の付録を作らされました。

それを元に

ビルドの自販機、だそうですが。

ちゃんと、ボトルが転がるように、一生懸命仕掛けを作っていました。

でも、あっという間に、バラバラにして、ロボットに作り替えていました。

インフルエンザワクチンが不足している件

今朝のニュースで見たのですが、

今度は、インフルエンザワクチンが不足しているんですね。

headlines.yahoo.co.jp

まったく、いつもこんな不安に駆られて、予防接種難民。

 前回のドキドキは、これ。

www.citronbiscuit.com

ここ数年、子供達は周りでインフルエンザが流行していても、免れていますが、ワンオペ育児かつ、複数児がいる私には危険ばかり！

ということで、子供たちの分だけは早速予約しました。不足は叫ばれているけれども、いまは予約を受け付けているとのこと。ぎりぎり、間に合った、のかな？私も打ちたい。

みなさまも、かかりつけの小児科の状況をご確認くださいませ。